Vous souhaitez vous détendre ?

Nos cours de Yoga et de bien-être sont peut être la solution que vous recherchez...

Depuis 1999, le centre Shanti vous propose un enseignement rigoureux du Yoga, une pratique approfondie de la relaxation et de la sophrologie, ou encore des solutions personnalisées de gestion du stress et de maîtrise de vos objectifs.

Groupes, collectivités, associations, comités d’entreprises

Sur demande, possibilité de vous organiser sur mesure suivant votre besoin des stages de yoga, de sophrologie sur une journée ou un week-end (groupe minimum de 10 personnes).

Cette perspective peut aussi se combiner avec la possibilité de ballades dans un lieu prédisposé au bien-être.
Le yoga, la relaxation et la sophrologie proposés sont également possibles à domicile en cours individuel de 1 heure.

Le professeur

Donnés par Mario D'Auria, professeur reconnu agréé de la F.N.E.Y. (Fédération Nationale des Enseignants du Yoga) et diplômé de l'E.F.Y.S.E. (Ecole Française de Yoga du sud Est), les cours proposent des exercices adaptés au monde occidental et au niveau de chaque élève. Diplômé fédéral de la F.N.E.Y. et pratiquant le Yoga dans le cadre de la fédération depuis 1981, Mario D'Auria n'a eu de cesse d'affiner son approche de cette discipline. Après s'être formé en 2000 à la Sophrologie selon la méthode traditionnelle de Caycedo, basée sur la relaxation dynamique, Mario D'Auria obtient son diplôme sur les techniques de relaxation en 2002 auprès de Micheline Flack (responsable de recherche sur le Yoga dans l'éducation), se forme la même année aux relations humaines et aux techniques de psychothérapie analytique (méthode de Vittoz) pour parfaire son enseignement.

Affiliés à la fédération nationale, les cours donnés par le centre Shanti vous assurent une approche la plus saine possible de cette discipline hindoue.

Dans le cadre de son activité Mario D'Auria s’inscris de plein droit au code d’éthique et de déontologie de la Fédération Nationale des Enseignant de Yoga à laquelle il adhère et qui « constitue la règle professionnelle des professeurs de yoga, quels que soit leur mode d’exercice et leur cadre professionnel ».